Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3275 kcal
|
Grasa: 222,07g | Prot: 240,74g | Carbh: 84,18g.
Desayuno: Cheddar Cheese , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bacon, Coffee. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Spareribs (Whole), Chicken Breast. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
|
|
3278 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Correr - 11/kph - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 42 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|