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体脂肪率9.6
胸の日
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 100,02g | Prot: 132,54g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: 森永製菓 プロテインバー, マネケン ベルギーワッフル, ロッテ クランキーチョコレート, キッコーマン 豆乳飲料 ココナッツ, 森永乳業 ビヒダスBB536いちご, 卵, めかぶ, ブロッコリ, ささみ, ネギ, もやし, ハイローラー. Almuerzo: チョコ, ニンジン, しいたけ, れんこん, 雪印乳業 とろけるスライス, ブロッコリ, 明太子, レタス, わかめ, 卵焼き, ごま油, ちりめんじゃこ. Cena: 玄米（中粒、調理済み）, サーモン, 煮豆. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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