Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 60,27g | Carbh: 150,04g.
Almuerzo: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Indomilk Susu Kental Manis, Gula Pasir, Alpukat, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Asinan, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Yakult Yakult. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 42 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichasialus
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