Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 43,78g | Carbh: 219,79g.
Desayuno: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: La Fonte Elbow Macaroni, Kentang Goreng, Saori Saus Tiram, Soto Daging, Buncis, Wortel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Seblak. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Aice Susu Telur - Aice, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roma Malkist Crackers (2). más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanaaaanh
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