Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2012
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3162 kcal
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Grasa: 147,22g | Prot: 130,05g | Carbh: 332,31g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali, Yogurt Magro. Almuerzo: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate Integrali, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Latte a Ridotto Contenuto di Grassi. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isochella
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