Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2012
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3330 kcal
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Grasa: 146,91g | Prot: 145,84g | Carbh: 388,66g.
Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Yogurt Magro, Banana, Burro di Arachidi, Biscotti ai Cereali. Almuerzo: Mortadella, Pane Arabo Integrale. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco Tostato, Ravioli Ripieni alla Carne. Pasa Bocas / Otros: Brioss, Biscotti Frollini, Burro di Arachidi, Banane. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isochella
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