Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 84,71g | Prot: 142,61g | Carbh: 184,03g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Land Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Burro di Arachidi, Fruttil Fruttosio Puro, Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Carrefour Farro. Cena: Pesca, Carne di Manzo Macinata, Mele Granny Smith, Peperoni Rossi Dolci. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isochella
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