Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 131,41g | Carbh: 194,09g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Fette Biscottate Integrali, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Land Latte di Soia. Almuerzo: Conad Riso Basmati, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mele Granny Smith, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isochella
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