|
Ровно месяц назад я начала худеть. Скинула 2.6 кг. Еще предстоит большая работа.
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 61,37g | Carbh: 75,30g.
Desayuno: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе, Нектарин, Манная Крупа, Яйцо, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сарафаново Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками. Cena: Бейкер Стрит Салат с Индейкой и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulOley
|