Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 192,97g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Kashi GOLEAN Original Cereal, Blueberries, Kroger Nonfat Honey Greek Yogurt. Almuerzo: Chicken Breast, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Kirkland Signature Lean Turkey Burger, Kroger Value Wheat Bread. Cena: Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Steak. Pasa Bocas / Otros: vermouth, whiskey, maraschino cherry, Kendall Jackson Chardonnay, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package). más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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