Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 68,27g | Carbh: 184,03g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nektarinen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Almuerzo: Schwarze Oliven, Schafskäse, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Cena: Olivenöl, Weißer Tafelwein, Aldi Bio Sommergemüse, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Quark-Marillen Palatschinken, Ananas, Stachelbeeren, Wassermelone. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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