Diario de Shereen Donede, 17 jul. 20

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75,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1378 kcal Grasa: 53,48g | Prot: 88,71g | Carbh: 118,24g.   Desayuno:  Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo:  Sliced Ham,  Black Olives, KOO Sweetcorn,  Tuna in Water (Canned), Happy Earth People Chickpea Pasta. Cena:  Cheddar Cheese ,  Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking),  Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fry's Traditional Burgers. Pasa Bocas / Otros:  Gin (90 Proof) ,  Bananas ,  Ads seedy rusks. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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