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Mit Kalorienzählen geht es langsam etwas runter, allerdings bin ich auch etwas zu oft über‘m ETB 😬
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 57,16g | Carbh: 205,81g.
Desayuno: Aldi Milchbrötchen , Müller Milchreis Himbeere. Almuerzo: Kohlrabi, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nudeln (Gekocht), Vitalis Knuspermüsli. Cena: Nudelsalat, Vegan Leben Pflanzliche Kräuter-Griller, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Likör, Beck's Bier (330ml), Katjes Jogger Lakritz. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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