Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2010
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 159,33g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Extra Lean Sliced Ham, Banana, pro5, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Granulated Sugar. Almuerzo: Mashed Potato, Turkey Breast Meat. Cena: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Beef Flavored Broth. Pasa Bocas / Otros: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Granulated Sugar, Extra Lean Sliced Ham, Shrimp. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikeyis009
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