Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 90,70g | Carbh: 243,13g.
Desayuno: Prozis Oatmeal Nutchoc, Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, Beavita Beavita Schoko, Ja! Vanilladessert mit Sahne, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chiquita Banane, Burger Knäcke Urtyp, Brunch Feine Kräuter, Grünländer Leicht 17% Fett, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Golden Toast Butter Toast. Cena: Backfactory Vanilleplunder. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte, Corny Free Haselnuss, Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot, Mövenpick Haselnuss Creme , Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie, Corny Free Haselnuss. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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