Diario de lalahilyatul50, 16 jul. 20

senang sekali
69 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
487 kcal Grasa: 14,55g | Prot: 43,96g | Carbh: 44,45g.   Cena:  Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan),  Dada Ayam,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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