Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2010
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 99,22g | Carbh: 44,86g.
Desayuno: beef steak, tomato, bacon, romaine, mayonaise, egg. Almuerzo: romaine. Cena: romaine, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Extra dessert gum, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, almonds, Atkins Advantage Peanut Butter. más...
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4743 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Cindy Thompson
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