Diario de Marcela Luiz, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1634 kcal Grasa: 89,45g | Prot: 68,14g | Carbh: 141,59g.   Desayuno:  Bolo Mole,  Mexerica, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã. Almuerzo: Hershey's Chocolate Tradicional Special Dark 60% Cacau (Nova Fórmula), Suflê de Legumes,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Suflê de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã,  Iogurte Natural (Leite Integral),  Banana Prata. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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