Diario de hacvancara, 17 jul. 20

Back from vacation , did not get up until 1143am
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
1033 kcal Grasa: 43,43g | Prot: 49,39g | Carbh: 132,50g.   Almuerzo: Marco Polo Shrimp Snacks, Creen Wellness! High Fiber Carb Lean Tortilla Wraps, 97% Fat Free Thin Sliced Black Forest Smoked Ham. Cena: Olé Mexican Foods Creen Wellness! High Fiber Carb Lean Tortilla Wraps, Rotisserie Chicken, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Sugar Free Twizzlers, Lay's Original Baked Potato Chips, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix. más...
2413 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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