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18 jul. 20
Diario de Jale64, 18 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
68,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2020:
1155 kcal
Grasa: 50,06g | Prot: 65,37g | Carbh: 108,65g.
Desayuno:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Uşak hava yolları yolda kalmış
18 jul. 20 por el miembro:
ZeBBaNNi
Ayyy hiç sorma. Çakıldı
18 jul. 20 por el miembro:
Jale64
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