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Alhamdulillah ya Allah, THANK GOD!❤️
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 70,30g | Carbh: 203,62g.
Desayuno: Diamond Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sunpride Pisang Single, Dimsum. Cena: Wortel Dimasak, Kangkung, Jagung Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shaniaaaf
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