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massa magra 32.9
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 140,52g | Carbh: 274,49g.
Desayuno: Milbona Quark Magro, Alpro Latte di Cocco, Prozis Pancake Chocolate Brownie. Almuerzo: Finocchio, Aceto Balsamico, Wasa Fibres, Cottintavola Burger con Verdure il Delicato. Cena: Tortellini Ripieni al Formaggio, Le Conserve della Nonna Salsa Verde, Pane Bianco, Patate al Forno, Caldirola Lambrusco, Rucola , Parmigiano (Tagliuzzato), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Ciliegie. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vi○lett@
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