Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 104,98g | Prot: 131,61g | Carbh: 168,48g.
Desayuno: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Био Баланс Кефирный 0%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс. Cena: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Яйцо, Колбаса Докторская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Газированная , Яблоко Зеленое. más...
|
|
2982 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|