Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 143,41g | Carbh: 322,28g.
Desayuno: Chiquita Banane, Beavita Beavita Schoko, Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Call A Pizza Chef Salat, Chiquita Banane, Golden Toast Butter Toast. Cena: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Captains Tea Teegetränk Wildfrucht, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Nuss-Müsli, Captains Tea Teegetränk Wildfrucht. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Corny Free Joghurt, Qi2 Basic 30% Protein Bar, Heidelbeeren. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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