Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Grasa: 51,72g | Prot: 143,41g | Carbh: 322,28g.
Desayuno: Chiquita Banane, Beavita Beavita Schoko, Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Call A Pizza Chef Salat, Chiquita Banane, Golden Toast Butter Toast. Cena: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Captains Tea Teegetränk Wildfrucht, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Nuss-Müsli, Captains Tea Teegetränk Wildfrucht. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, REWE Birne Abate Fetel, Corny Free Joghurt, Qi2 Basic 30% Protein Bar, Heidelbeeren. más...
|
|
2390 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|