Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2009
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 30,40g | Prot: 101,32g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: cream cheese fat free, double fiber bread. Almuerzo: lean cuisine chicken parmesan. Cena: broccoli, asparagus, alternative sweet wheat bagel, bbq sauce, string cheese. Pasa Bocas / Otros: fat free milk, flax seeds, fat free cream cheese, double fiber bread. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|