Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 80,10g | Carbh: 114,46g.
Desayuno: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Ampela. Cena: Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Kikil, Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Sawi Putih, Telur Rebus, Selada, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfia_
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