Diario de Daniel171282, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
111,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1647 kcal Grasa: 66,54g | Prot: 96,40g | Carbh: 163,64g.   Almuerzo: Renata Macarrão Parafuso, Salada Maionese,  Drumet. Cena:  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Wickbold Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão . más...
3203 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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