|
☺️
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 52,87g | Prot: 61,56g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Café, Zero-Cal Adoçante, Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado. Cena: Mel, Anchieta Milho para Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Café, Leite (Leite Integral), Sunny Day Queijo Frescal, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Mexerica, Sol Natus Granola Tradicional, La Violetera Uva Passa Escura, Mamão Formosa. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mvravitoria
|