Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 55,37g | Carbh: 233,16g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Fettarme Milch, Frischkäse, Nutella, Marmelade. Almuerzo: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Graupen (Gekocht). Cena: Schweizer Käse, Möhren, Gurke (Geschält), Salami, Diätmargarine, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Obstkuchen, Fettarme Milch. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Nordicwalking - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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