Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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543 kcal
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Grasa: 19,06g | Prot: 15,97g | Carbh: 78,50g.
Desayuno: Susu Kedelai, Kobe Tepung Bumbu, Tempe Gembus, Nasi Goreng. Cena: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Pangsit Polos, Kembang Kol, Kecambah, Sawi, Wortel. más...
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1432 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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