Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3360 kcal
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Grasa: 134,76g | Prot: 169,93g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Coffee, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh, Chicken Wing, Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst. Cena: Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Butter, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Cottage Cheese , Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 2 minutos, Softbol - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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