Diario de dury.cahya, 19 jul. 20

hmmmmm kan naikkkk 😭
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1719 kcal Grasa: 83,18g | Prot: 102,16g | Carbh: 147,53g.   Desayuno: Oreo Oreo Original, Yummy Cream Cheese,  Kerupuk Makanan Ringan,  Risoles,  Bakso Ayam,  Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel,  Sambal Goreng,  Gudeg,  Kecambah,  Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Tahu Goreng. Cena:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Bakpao,  Sohun,  Ceker,  Soto Ayam. más...
1726 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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