Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 83,91g | Prot: 69,89g | Carbh: 285,89g.
Desayuno: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 델리 슬라이스 햄, 호밀빵 토스트, 동원 더 진한 딸기 담은 딸기우유, 삶은 계란, 양상추. Almuerzo: 두부부침, 상추, 양배추찜, 삶은 계란, 가지무침. Cena: 마켓오 오그래놀라단백질, 달담 고구마말랭이 (60g), 로지오가닉 생푸룬퓨레. Pasa Bocas / Otros: 이디야 아이스 바닐라라떼, 소담한바 소담한바, 네이처밸리 뉴트리쿠키초코, 네이처밸리 뉴트리쿠키허니오츠, 삼립 잼있는 딸기쿠키, 버터 또는 설탕 쿠키, 설탕없는과자공장 비건초코콩머핀. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55_할뜌이따
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