Diario de sindiauliafasha12, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1803 kcal Grasa: 75,17g | Prot: 71,24g | Carbh: 216,19g.   Desayuno: Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo:  Garam, KFC Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit. Cena: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Maicih Basreng,  Cimol. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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