Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 41,06g | Carbh: 220,12g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Butter, Honig. Almuerzo: Speiseeis, Gekochtes Ei, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat. Cena: Bio Quinoa Pops, Chia-Samen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Lidl Waldbeeren-Mischung , Honigmelonen. Pasa Bocas / Otros: Bravo Salzbrezeln, REWE Apfelsaftschorle, Eierwaffeln. más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|