Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 131,73g | Prot: 156,08g | Carbh: 222,16g.
Desayuno: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Extra Cereali. Almuerzo: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, LD Market Provola Dolce a Fette, Mortadella, Fiori di Zucca Fritti, Mozzarella. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, LD Market Provola Dolce a Fette, Mortadella, Fiori di Zucca Fritti, Grana Padano Grana Padano, Liberamente Tacchino Arrosto, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Abituè Barretta Caramel (41.66Gr. X 6), TUC Cracker , Gin Tonic. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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