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Joy001
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01 may. 07
Diario de Joy001, 01 may. 07
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Today officially starts Phase two for me. As I begin to eat more calories and diverse foods, it will be incredibly important that I stick to my exercise routine and get enough sleep. looking forward to dipping below the 150lb line soon!
Exercise:
yesterday- 30mins on treadmill at level 6, 2.13 miles run.
goal for today - walk at lunch for 30 mins and ripped workout 60mins with 8lb weight.
I'm smashing, yes indeed I'm smashing, so good for me I'm smashing!
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Great Attitude....keep it up! Your chart looks great also!
01 may. 07 por el miembro:
Hedder52
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