Diario de ionion60, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1073 kcal Grasa: 56,73g | Prot: 62,85g | Carbh: 79,08g.   Desayuno: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Auchan Skyr Myrtille,  Crème aromatisé. Almuerzo: Tyrrells Veg Crisps,  Baguette, Monoprix Rosette,  Melon, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Auchan Saucisses de Volaille aux Herbes, Picard Petits Chorizos à Griller. Cena:  Oeuf Dur,  Avocat,  Melon, Salade Verte, Crabe. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fromage Blanc Nature Sucré 3%, Melon. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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