Diario de POWENCH, 31 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2015:
1392 kcal Grasa: 43,50g | Prot: 81,00g | Carbh: 146,60g.   Desayuno: Nature's Path Organic Instant Oatmeal Flax Plus. Almuerzo: Ideal Protein Pina Colada Smoothie Mix, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Almond Honey Oat Granola. Cena: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh & Easy Stir Fry Sauce, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kroger Red Wine Vinegar, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Malibu Coconut Rum. más...
2607 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...

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