Diario de Karen2222, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1740 kcal Grasa: 51,08g | Prot: 79,10g | Carbh: 235,07g.   Desayuno: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almuerzo: Thumann's Buffalo Chicken Breast Cold Cuts, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Cena: Wendy's French Fries (Medium), Wendy's Single with Everything. Pasa Bocas / Otros: Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Newman's Own Organics Fig Newmans Fruit Filled Cookies. más...
2249 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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