|
Avondmeting net bij thuiskomst, niet al te gezond gegeten vandaag maar bij een goede vriend geweest en hoe goed hij ook voor me is, ik eet daar bijna nooit gezond. 😂 Flinke spierpijn, twee dagen achter elkaar fietstochten van zo rond de 10 km, dus 40 km in twee dagen. Okee, vergeleken met wat ik hier wel eens zie van een paar super sportieve mensen is het natuurlijk niks.. Over de rest van de week gezien ook erg veel weer bewogen.
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
als je maar beetje om jezelf denkt liefje 😘
19 jul. 20 por el miembro: csiersma
|
I’ll try.. 🥰 Thanks lieffie. Zie net je berichtje, lekker bezig he. 😂 Morgen antwoord terug, ik ga nu slapen. Xx
19 jul. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Rustig aan maar hoor lieverd! Geen haast erbij en het komt vanzelf, hihi!
Hoop dat je lekke rhebt kunnen slapen?! Fijne dag vandaag gewenst ❤️
20 jul. 20 por el miembro: csiersma
|
Eens met Nebulas. Je doet wat jíj kan. Ikzelf ben ook altijd trots als ik 25 kilometer gefietst heb. Is met mijn lijf ook een pokke-eind. Dus kijk naar je eigen prestaties en niet naar die van anderen.
20 jul. 20 por el miembro: Tijmpje
|
Dankje Nebulas, heel erg mooi en fijn bericht! 🥰 Csiersma, Voor mijn doen goed geslapen, wel kort. Wilde een puzzel uitdaging afmaken, 2 uur of zo dat ik ging slapen? 🤭 Op de fiets weer naar het werk, snelheid heel erg omhoog gegooid omdat ik te laat dacht te zijn. Ik mis 15 minuten tijd in mijn geheugen vóór ik naar de supermarkt vertrok, (😰) en zou dus te laat aankomen. Dus op lege maag, supersnel door de supermarkt, in record tijd door naar het werk gefietst, om (eigenlijk 2 minuten te laat aanwezig) erachter te komen dat er niemand is.. Baas moest omrijden, kwartier zitten wachten. 😂 Wel een redelijke dag gehad, mijn opdracht vroeg erg veel focus, en heel intensief aandacht erbij houden, In een omgeving waar relatief veel om je heen gebeurd is bijna vermoeiender als lichamelijk werk. Herkenbaar? Ehh.. Waar las ik ook alweer over oogkleppen? Stuur ze maar deze kant op! Kwam pas errug laat op gang, maar het is gelukt. Tot het materiaal plots op was. 😂 Morgen half 9 met de bus naar het ziekenhuis, als het mee zit word ik daar opgehaald om te werken. Oh ja! *note to self: codes doorgeven*
20 jul. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|