Diario de christenlk, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
74,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
875 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 34,50g | Carbh: 113,50g.   Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Ken's Steak House Italian Dressing with Aged Romano, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Aunt Millie's Deluxe White Hot Dog Buns, Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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