Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1144 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 61,16g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bistek Pão Francês. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Cena: Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Tereza0078
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