Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 86,89g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Veggie, Egg and Monterey Jack Artisan Breakfast Sandwich. Almuerzo: Avocados, Protein Bistro Box. Cena: Baby Roma Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beeman Smoked Mozarella and Articoke with garlic sausage, Chewy Bars - Trail Mix, Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt, Fish Oil. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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