Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 59,89g | Carbh: 110,61g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Torta de Sardinha. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mairanofoco
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