Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 120,97g | Carbh: 338,60g.
Desayuno: Ok Energy Drink Light, Möhren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie, Edeka Schwarzwälder Schinken, Braeburn Äpfeln, Lidl Salatgurke, Exotic Food Gelbe Curry Paste, Reishunger Bio-Risotto mit Tomate-Basilikum. Cena: Dovgan Plombir Schoko, Heineken 0.0, Aldi Datteltomaten, Nimm's Leicht Eistee, Braeburn Äpfeln, Beste Ernte Cornichons. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Casein Protein Shake , Lipton Ice Tea Lemon, Prozis Oatmeal Nutchoc, Beavita Beavita Schoko, Nutricia Fortimel Compact, Heidelbeeren. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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