Diario de lenusikvas1982, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1496 kcal Grasa: 74,22g | Prot: 98,04g | Carbh: 109,08g.   Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%,  Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая,  Яйцо,  Творог Атлашево 5%. Almuerzo:  Паштет из Куриной Печени,  Огурец (с Кожурой), Верони Макаронные Изделия, Тушёная Капуста Моя*,  Треска Отварная,  Индейка Тушеная. Cena:  Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. más...
2054 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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