Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 125,17g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Colussi Granturchese, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Piselli (Surgelati), Bistecca di Manzo. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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