Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 110,91g | Carbh: 367,18g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Vitasoya Soyadrink. Onces: Pesca. Almuerzo: Cereali e Legumi Pedon, Prugne, Valfrutta Fagioli Cannellini, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Valsoia Yosoi Bianco Cremoso, Vivibio Sfogliatine di Riso e Mais, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Pesca, Pesca, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Mandorle. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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