Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1741 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 146,55g | Carbh: 170,13g.
Desayuno: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Цельное Молоко, Пшенная Каша с Тыквой, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Корица, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Almuerzo: Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Капуста, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Говядина Постная. Cena: Говядина Постная, Шампиньоны Тушеные, Green Ray Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Пита Средиземноморская, Сметана 15%, Компот без Сахара, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Говядина Премиум, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Капучино (Обезжиренное). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|